紫菜墨鱼干贝汤
简单
4人份
营养大补的海鲜汤，绝对够味！ 焙干干贝购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27232232420 焙干虾仁购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=22151779045 焙干虾皮购买地址http://item.taobao.com/item.htm?id=27192212233
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g虾皮
- 20g焙干干贝
- 30g焙干虾仁
- 一汤勺料酒
- 适量焙干大墨鱼
- 适量食用油
蔬菜类
- 3张紫菜
- 适量姜丝
- 适量葱花
调味料
- 适量食用盐
营养成分
热量
508.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食用油烧开后用葱姜虾皮爆锅
2
包裹后添水
3
水开后同时倒入泡发好的干贝、虾仁、墨鱼干、紫菜、食用盐、料酒
4
待再次烧开后即可上桌啦^_^
