先记,一会怕忘了
145.0 卡
18.0 克
15.0 克
47.0 克
4.0 克
8.0 克
946.0 毫克
E,B
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备材料揉面
揉好面
没图(用别的)
一发28度
分成8份,室温松弛半小时
擀平包馅,糯米馅—熏鸭肉—芥末籽酱
二发35度,撒粉割包,160度烤25分钟。
糯米、香菇、木耳、笋干提前一晚泡,切丁,洋葱切丁,炒香,加入糯米炒到透明,上高压锅煮熟放凉(实际就是烧麦馅)
熏鸭肉切片,煎微黄
另一口味——芋泥金沙软欧,芋泥紫薯蒸熟压泥,每100g芋泥➕10g糖15g牛奶,拌匀
蛋黄烤熟压泥,每50g蛋黄➕5g黄油、20g淡奶油,拌匀
包馅。
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