柠檬大杂烩烤鸡腿
简单
4人份
本来想做柠檬烤鸡腿，想吃的东西太多，结果做成了大杂烩。不过味道还不赖啦。
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食材清单
其他
- 1/4饭碗生抽
- 1个土豆
- 1个柠檬
- 1个胡萝卜
- 20g黄油
- 2揪孜然
- 2揪白砂糖
- 3只鸡腿
- A腌料
- B 主角
- C 辅料
- D 调味料
- 拍4下瓶底蚝油
- 适量大蒜
- 适量料酒
- 适量罗勒叶末
- 适量辣椒面
- 适量迷迭香末
- 适量香菇
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
解冻大鸡腿，多泡泡，去除血水。
2
泡鸡腿的时候按照腌料A调好腌料，顺便切好葱姜蒜。
3
鸡腿拿牙签戳，刀子划开帮助入味，放到保鲜袋里，倒入腌料，揉鸡腿帮助入味，鸡皮里面也要抹到。
4
涂抹好鸡腿把袋子扎紧，每半小时翻一下，让鸡腿可以变换角度的泡在腌料里。我时间来不及腌了不到两小时，有条件时间越长越好，如果隔夜要放到冰箱里……
5
腌鸡腿的时候，切好土豆胡萝卜洋葱备用，泡发香菇。
6
土豆过水煮一下捞出。
7
过油煸炒一下胡萝卜土豆和香菇，给适当盐调味。
8
把洋葱铺在珐琅锅最底层，可以用烤盘代替。然后再铺上土豆，香菇，胡萝卜。
9
拿出腌好的鸡腿，挤上小半个柠檬的柠檬汁。同时预热烤箱200度。在鸡腿表面涂抹融化的黄油，然后撒上罗勒，迷迭香末。和葱姜蒜一起放在珐琅锅最上层。铺上几片柠檬。留下两三片柠檬备用。
10
烤箱预热好之后200度烤15分钟，取出给鸡腿翻面，你需要一双超级长的筷子，不然烫的不行。然后继续烤10到15分钟，根据你的鸡腿大小，烤箱火力大小自己判断。我烤了10分钟。烤完再翻回去正面，再加上预先留下来的柠檬片装饰，开225度，3分钟烤皮。这样就完成啦。
11
完成后盖上盖子上桌，hold住香气，等到开始吃的时候打开盖子，那才叫一个香味扑鼻。
12
完成✅
