黄leng'leng的鸡蛋卷饼

简单 4人份

爸,晚上吃啥?爸,明天早上吃啥?爸,中午吃啥?每天同样的对话,真愁人啊。每次还都是一样的回答:你定吧。爸爸喜欢烙饼,但总是葱花饼会腻。便做了鸡蛋卷饼,想做鸡蛋灌饼来着,鸡蛋灌不进去……就把鸡蛋摊成饼,夹在了饼里,和我一样的新手小白,咱们还是降低点要求,鸡蛋卷饼也成啊。希望可以帮到和我一样刚开始做饭的小仙女。做的时候太油了,怕油了手机就没拍,会把步骤写详细点,见谅。❤️

黄leng'leng的鸡蛋卷饼
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食材清单

其他
  • 0.5勺芝麻酱
  • 1根黄瓜
  • 3个辣椒
  • 3个鸡蛋
  • 3根火腿
  • n克水
  • n克盐
  • 少许胡椒粉
  • 少许芝麻
  • 少许食用油
  • 少许香油
蔬菜
  • 6片生菜
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 3根香菜
调味品
  • 1勺甜面酱
谷物
  • N克面粉

营养成分

热量

546.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

100.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

和面,温水,我是自己喝了喝,试温度☺️,温水里放少许盐,和的面要软一些,拿筷子一边搅一边加水,搅成絮状就可以。水可以稍多一点,但是不能少,面会硬,也不能太多,会成稀泥……难啊。和好面后盖上保鲜膜或者锅盖醒30分钟,醒面的时候可以准备其他配菜。

2

调甜面酱。吃外面的鸡蛋灌饼时看人家的甜面酱是稀稀的,觉得家里的有点稠,就倒了一点点水调了一下,另外我还加了勺芝麻酱,觉得这样会更香。

3

辣椒油,家里有辣椒油的话直接用就行。我爸不让我多吃辣椒,家里连一瓶辣椒油都没有,我只好现做。准备一个小碗,把3个辣椒切碎放入碗中,加点香油、花椒粉、芝麻,另一边把油烧热,然后倒在辣椒上。

4

准备一小碗面,把剩下的热油倒在面里,弄个面糊,这样做饼的时候会起泡,可以把鸡蛋灌进去,但由于我本事不到家,泡起的不大就放弃灌鸡蛋了,和我一样的小伙伴如果也是第一次做,掌控不好的话,这一步可以省了

5

洗生菜、黄瓜,生菜掰成一片片的,黄瓜切成小条。把香菜、葱切成碎,这时候大概会超了30分钟,可以去弄面团了

6

把醒好的面团重新和一和,揪成一段一段的,可大可小,这就看你要做多大的饼

7

把一段一段的面团用擀面杖擀成长方形,把面糊放在长方形中间和四周,然后把长方形的面团像叠被子一样叠起来,重新擀,我会擀成圆形的,因为家里的炒锅是圆的。擀完以后就可以上锅烙了,我觉得如果是电饼铛会方便点,然而我家是炒锅,设备不全哪!

8

锅里放一点点油,预热一下,然后就可以把饼放进去烙了。如果起泡大的话就可以灌饼,小的话还是算了,不然鸡蛋没灌成,饼也会破。饼变成金黄色就熟了。然后步骤重复,一个一个烙就行了,烙完的饼摊在面板上,一会方便加料,夏天可以这样,凉不了,冬天就不行了。

9

饼烙完以后就可以摊鸡蛋了,可以搅碎,也可以整个放进去煎,看自己想吃啥样的了。油一点点就行,不用太多。

10

摊完鸡蛋就可以煎香肠了,香肠上抹一丢丢油,如果弄完鸡蛋锅底还有油的话,直接放进去就行。不用另放,少吃点油还是好的。

11

菜和饼都齐啦,就可以卷饼啦!我的顺序是饼+鸡蛋+抹酱+辣椒油+生菜+黄瓜+葱、香菜,卷的紧一点,菜多容易散。然后就做完了。哎,做饼2小时,洗碗收拾厨房一小时,真充实啊。

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