家庭版炸鸡排
简单
4人份
种草很久的炸鸡排，今天小试牛刀，表皮金黄酥脆，鸡肉松软入味，一定要趁热吃！
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食材清单
其他
- 1小勺蚝油
- 2个鸡蛋
- 6瓣蒜
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
