无花果做的止咳汤
简单
4人份
最近天气这么冷，不管是大人还是小孩，很多人都生病了，尤其咳嗽得厉害~~~今天来一个水果做的汤，能润肺，又能止咳的汤~~好简单的哈！
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食材清单
其他
- 10克麦冬
- 20克南北杏
- 20克淮山
- 2粒蜜枣
- 4个无花果
- 一块陈皮
肉类
- 200克瘦肉
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是我们需要的食材啦~~无花果切开~
2
所有的材料预先泡15分钟
3
煮开一锅水。
4
已经飞了血水的肉，放入锅里。
5
加入所有的食材，无花果，煮30分钟，最后加盐调味即可饮用！
