南瓜海鲜焖饭

简单 4人份
南瓜海鲜焖饭
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食材清单

其他
  • 免洗大米
  • 南瓜
  • 少许蒜
  • 适量大虾干
  • 适量干香菇
  • 适量海天生抽
  • 适量胡椒粉
  • 适量蛏干
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

6.0 克

糖

15.0 克

钠

432.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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