冰南瓜豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2克香油
- 300克南瓜
- 南300克豆腐
蔬菜类
- 5克大葱
- 5克姜
调味料
- 10克酱油
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜洗净，去皮，蒸熟后，捣烂成泥备用；2。 葱、姜洗净切花、末；3。 将豆腐放入盘中，在豆腐上放上南瓜泥，并撒上葱花、姜末，淋上淡色酱油、香油；4。 放入冰箱冷藏15分钟左右，食用时拌匀即可
