红烧豆腐——家常菜,下饭!

简单 4人份

超好吃~ 2块钱的豆腐吃出了大餐的感觉!

红烧豆腐——家常菜,下饭!
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食材清单

其他
  • 1勺耗油
  • 1块嫩豆腐
  • 1点点胡椒粉
  • 2瓣蒜
  • 半碗清水
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 1根葱
  • 2片姜
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 1勺酱油
  • 1点盐

营养成分

热量

387.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

269.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

豆腐切块(可以先煎一下,香一点)

2

热油锅,爆香葱 姜 蒜

3

放入1勺豆瓣酱炒出红油,放入豆腐

4

加入1勺酱油、耗油,小半碗清水,适量鸡精、胡椒粉,1点点盐

5

收汁,撒上葱花!

6

出炉~

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