香辣鱿鱼烤土豆泥

简单 4人份

我信誓旦旦戒宵夜的决心,在它面前败了不下10次。每次坚定着绝对能“戒瘾”成功的时候,反倒对那股滋滋冒香的烟火气分外敏感!什么拒绝宵夜,坚定减肥,早都抛到脑后80公里远,被秒的渣儿都不剩...

香辣鱿鱼烤土豆泥
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食材清单

其他
  • 10克孜然粉
  • 15克料酒
  • 15克韩式辣酱
  • 1个青椒
  • 2个土豆
  • 2克黑胡椒
  • 2条鱿鱼
  • 5克辣椒粉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

203.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

318.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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