【红豆山药糕】 适合月龄2岁以上宝宝！
简单
4人份
【红豆山药糕】 一道去火的宝宝辅食，红豆可以帮助宝宝去心火，和香甜的山药搭配一起，可以很好的提高宝宝的食欲，并可以促进肠胃的发育。让宝宝对辅食产生兴趣，就是这么简单哦！
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 1根山药
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：红豆、山药、白砂糖
2
将山药洗净，上锅蒸熟
3
红豆加适量水，用高压锅压烂
4
山药蒸熟后去皮，捣成泥备用
5
将压烂的红豆加白砂糖入锅翻炒一会
6
将红豆和山药搅拌在一起
7
用模具压出造型
8
这款去火的红豆山药糕就完成了
9
红豆可以帮助宝宝去心火，和香甜的山药搭配一起，可以很好的提高宝宝的食欲，并可以促进肠胃的发育
