香酥鸡柳
简单
4人份
一直都非常喜欢吃鸡胸肉，但是却从来没有做过肉类的食物，因为对生肉有点抵触（吃的时候不抵触），总是不敢用手去触碰生肉，这是人生第一次亲自碰肉啊，为了吃，我也是拼了！ 这款鸡胸肉超级简单，味道却特别好，肉外面包裹的面包糠焦香酥脆，里面的肉却嫩而不柴，完美！
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食材清单
其他
- 1块鸡胸
- 一勺料酒
- 一勺淀粉
- 一勺生抽
- 一碗面包糠
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
