五指毛桃瘦肉汤
简单
4人份
虽然小美一直跟大家强调，80%的肥胖都是痰湿质引起的，大家不仅要少吃多运动，平时还要多注意祛湿，奈何自己却做不到...... 是时候拿出一款祛湿汤来，喝上一碗，帮助身体除一下冬天的湿气还能安慰自己：嗯，肉肉和湿气都给我喝走了！
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食材清单
其他
- 10克赤小豆
- 5克五指毛桃
- 5克淮山
- 5克芡实
- 5克薏米
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
