豆角麦饭

简单 4人份

在陕西的安徽人,本来并不知道麦饭是什么东东,就像不知道浆水鱼鱼,洋芋叉叉,荞麦饸络一样…… 偶然的机会,和一个陕西菇凉结实并成了好朋友,吃了几次她做的麦饭,觉得好吃…… 于是,就开始自己行动起来……

豆角麦饭
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食材清单

其他
  • 100可面粉
  • 20粒花椒
  • 3个干辣椒
  • 400克豆角
  • 6瓣蒜
  • 半根胡萝卜
  • 少许十三香
  • 少许胡椒粉
  • 适量油
蔬菜类
  • 2根小葱
调味料
  • 少许食盐

营养成分

热量

687.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

378.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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