烤箱版烤鱼
简单
4人份
烤鱼是我喜爱的一道菜，在很多饭店品尝过，有的是用炭火烤制的，总归不那么健康，通常饭店都会加很多味精，吃完了口干舌燥，需要不停喝水。所以，自己在家用烤箱做烤鱼应该是相对健康的料理。
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食材清单
其他
- 平菇
- 土豆1个
- 大蒜
- 干辣椒
- 料酒
- 熟白芝麻
- 熟花生米
- 生抽
- 红油辣椒酱
- 腐竹
- 花椒
- 花椒油
- 豆豉
- 金针菇
- 鳊鱼1条
- 黑木耳
蔬菜类
- 大葱
- 洋葱
- 生姜
- 香菜
调味料
- 盐
- 糖
- 郫县豆瓣酱
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
