宫保鸡丁
简单
4人份
老公最爱吃的一道菜，必须练出大厨水平，可是这距离还有点遥远😓
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1只鸡蛋清
- 1把花生米
- 2勺料酒
- 2勺水淀粉
- 3勺醋
- 400克鸡腿肉
- 4勺生抽
- 4瓣蒜
- 适量耗油或鸡粉
- 适量花椒
- 适量辣椒
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 1勺盐
- 3勺糖
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
