养胃营养米糊

简单 4人份

早餐喝一碗暖暖的米糊，多么暖和呀

养胃营养米糊
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食材清单

其他
  • 小米
  • 水
  • 红枣、枸杞
  • 黑米

营养成分

热量

649.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

10.0 克

糖

5.0 克

钠

671.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有东西洗干净备用

2

放入豆浆机选择营养米糊，静静地等待

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