煎牛排

简单 4人份
煎牛排
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食材清单

其他
  • 味精
  • 料酒
  • 淀粉
  • 蛋清
  • 面包糠
  • 黑胡椒碎粒儿
肉类
  • 牛肉
调味料
  • 盐
  • 酱油

营养成分

热量

210.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

10.0 克

糖

12.0 克

钠

491.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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