少油杂粮槐花饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 70克杂粮
- 少量五香粉
- 少量孜然粉
- 少量油
- 适量槐花
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
70克杂粮、两个鸡蛋、盐、孜然粉、五香粉、槐花加水搅拌均匀调成糊状
2
不沾锅擦少量油烧热将面糊倒入
3
等面糊完全凝固后翻面
4
中火一分钟左右停火，盛出健康杂粮少油新鲜的槐花饼做好了，配上赤小豆薏米粥，美好的一天从早餐开始
