炒章鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克焙好芝麻
- 15克料酒
- 15克水妯木耳
- 15克罐头竹笋
- 250克鲜章鱼肉
- 25克淀粉
- 25克蘑菇
- 2克味精
- 35克豆油
- 3克大蒜
蔬菜类
- 5克大葱
- 5克生姜
调味品
- 25克酱油
- 2克精盐
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
391.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
