广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤
简单
4人份
提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
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食材清单
其他
- 10g黄芪
- 15g玉竹
- 20g枸杞
- 20g沙参
- 25g花菇
- 30g蜜枣
- 500g瘦肉
- 6.3g鲍鱼仔
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的材料都用清水浸泡20分钟，黄芪不能吃，装入煲汤袋，煮好扔掉（有硫磺的材料需要浸泡12小时）
2
把浸泡好的材料拿去冲洗一下
3
把瘦肉都放进锅里面煮3-4分钟，捞起备用
4
把所有的材料和瘦肉都放进锅里面，放进2L的水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
