美颜薄荷冰茶
简单
4人份
夏季到来啦～我每天都会给自己做一杯美颜茶。 小女子从不买市场卖的冰茶。第一：糖分太多会胖。第二：太多添加剂对皮肤不好。 美女们我们一起来做这款简单的冰茶吧！
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食材清单
其他
- 10-15叶薄荷
- 1片青柠
- 4片柠檬
- 适量茶叶
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红茶或者绿茶都可以哦
2
柠檬切片，放入薄荷叶，沏茶，蜂蜜倒入玻璃瓶里。 （如果怕胖可以只放一点点或者不放哦）
3
五分钟后把茶倒入玻璃瓶中搅拌。 放冰箱冷却。完成！
