创意（原创）水果拼盘*小美人鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个猕猴桃
- 1个黄瓜
- 1小勺燕麦片
- 1根香蕉
- 1片菠菜叶
- 1片西红柿皮
- 5个草莓
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料全家福，有些没有用上，大家要有耐心，我的剪刀剪菠菜叶真的大材小用，但还是顺利完成了。
2
在菠菜叶背面用中性笔花了一个小美人鱼爱丽儿的侧影，如果有海苔片，效果应该更佳，可惜我没有。
3
按照画好的图案剪下需要的轮廓，头发后腰部分可以随意一些，因为后续还有一头秀发需要制作。
4
黄瓜皮擦丝，主要想制造海平线的感觉。
5
铺好黄瓜丝，其实可以做一条就好，因为后面会被水果挡住。
6
切下一片橙子，做海上一轮圆月。
7
各类水果切丁装碗。
8
削下一片西红柿皮，预备做头发，我没有用中性笔画草图，凭感觉剪了一头秀发。
9
摆盘。
10
许多年代过去了。
11
暴风骤雨般的激变。
12
驱散了往日的梦想，
13
于是我忘却了你温柔的声音，还有你那精灵似的倩影。——普希金
