茭白荷兰豆
简单
4人份
完整一餐见《沙尘天色彩晚餐》
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食材清单
其他
- 木耳
- 红椒丝
- 茭白
- 鸡精
调味料
- 盐
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茭白切片，荷兰豆切段，木耳撕成小块，红椒切丝
2
油热后下锅快炒，起锅前用盐调味就好
