汤店 送给考生的一道汤
简单
4人份
中考高考四六级，托福雅思GRE。面对即将来临的考试月，送你们两碗考生定制版的还魂汤，预祝所有的考生逢考必过。各位考生妈妈吗们~如果做好了欢迎在汤店微博告诉我们你家用脑考生喝了感觉怎么样哦~
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食材清单
其他
- A套餐
- B套餐
- 一只鸭
- 适量土茯苓
- 适量山药片
- 适量排骨
- 适量枸杞
- 适量核桃
- 适量红枣
- 适量绿豆
- 适量花生
蔬菜类
- 5片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备套餐A的材料，这道汤主要给体力跟不上的考生，强健体魄才能保证有力备考呀！
2
土茯苓倒入大碗
3
绿豆倒入
4
红枣倒入，然后一起用清水泡洗
5
浸泡一段时间
6
鸭肉切块
7
姜切片
8
煮沸水，鸭肉焯水
9
捞出
10
洗干净
11
食材倒入砂锅中
12
所有食材倒入砂锅，放入姜片
13
加清水入锅
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先大火煮沸， 然后转中，小火煮一至两个小时。
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最后加盐。出锅。套餐A完成。很多考试在夏天举行。鸭肉偏凉。同时也能够给考生降暑哦！
16
套餐B
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大碗中加入核桃，红枣，枸杞，山药片，红枣
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加水浸泡
19
姜切片
20
排骨段焯水
21
捞出
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洗干净焯过水的排骨，全部食材入砂锅
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加入清水
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转中火煮一至两小时
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最后加盐。这道提神醒脑汤就煲好了！
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一道强身，一道强脑！希望所有考生都能取得自己想要的成绩！等着大家来汤店微博和下厨房给我们报喜！
