冰芒果蜜豆酸奶
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 芒果
- 酸奶
豆制品
- 蜜豆
营养成分
热量
789.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把芒果切开,在果肉那面横着切几刀,竖切几刀
2
沿着皮用刀划分离果肉和果皮,果肉就成小方块了
3
把芒果丁放进杯子里
4
然后加入酸奶和蜜豆（豆子用水泡发，入高压锅煮熟，沥干水分，放入绵白糖），放进冰箱里凉了后再吃
