一周宝宝辅食：三文鱼茄汁面
简单
4人份
好吃的面，怎么少的了番茄呢。 番茄炒出的汁真的说不出来的好吃。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1包宝宝面
- 30克三文鱼
蔬菜
- 1颗青菜
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，三文鱼提前用柠檬腌制10分钟
2
三文鱼番茄切丁，青菜切碎（我家宝不喜欢吃整菜，所以我就剁碎的）
3
锅热，加入适量的调和油,油热放葱花。然后再下三文鱼
4
三文鱼翻炒后，下番茄。继续翻炒
5
加一点香菇粉和少量的盐。
6
锅中加入适量的水。水开后下面和青菜。煮至面熟就可以出锅了
7
完成，特别香哦
