瘦身酸甜蔬菜汤

简单 4人份

五月的大连还没有到真正要露肉的季节,四月没有减下来的肉,现在依然可以奋斗。减肥的过程必然包含着控制口腹之欲,然而寡淡的食物总是不能让人垂涎。这碗酸甜可口的蔬菜汤送给你,排毒养颜瘦身,喝再多也没压力!

瘦身酸甜蔬菜汤
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个西红柿
  • 两片新鲜薄荷叶
  • 半个胡萝卜
  • 四个小油菜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量番茄酱
  • 适量盐

营养成分

热量

300.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

897.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜,土豆已经滚刀切块,西红柿洗净切小块,尽量小,小油菜简单掰瓣

2

将胡萝卜丢进水里,煮一会以后再加土豆和西红柿,胡萝卜比较难煮。当然如果你不喜欢特别软可以一起丢下去

3

土豆差不多软烂时加入适量番茄酱,盐,冰糖,调到自己喜欢的味道就ok了,出锅时加两片薄荷。

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