早晨现做现吃,简单快手,外面喷香酥脆,里面软软的还有嚼劲,偶尔做做给孩子们换个口味还是不错的,虽然用油多点,至少我们用的是好油,吃着安全,不象外面卖的不知道是啥油。
773.0 卡
18.0 克
7.0 克
61.0 克
10.0 克
18.0 克
273.0 毫克
A,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
1、 先和面醒面:面粉放盆里,慢慢倒入热水,顺时针搅成絮絮面团,搅匀后,再慢慢加入凉牛奶,搅匀后,用手和成软点的面团,轻揉成团就可以。面团上少抹点油,盖保鲜膜静置20分钟。
2、 这时准备油酥:小碗内放入椒盐、盐、糖、面粉,热锅放2.3勺油,油热后直接泼到椒盐碗里,爆香,凉了就可以用了。
3、 面醒好后,直接放面板或干净桌面上,因为有点粘手,可以多铺面粉或是桌上、手上抹点油揉至面团光滑,分成两块面团,擀面杖擀薄,上面抹上油酥,四周留边别抹,再慢慢从头卷起来,跟卷席子一样,卷到头后,两头一捏,再从一头往里卷,卷成圆形就可以,擀面杖擀成饼,注意轻轻别擀破。
4、 平底锅热锅凉油(油要多点),油热后放入饼,中小火慢慢煎,一面变黄后再煎另一面,直到两面金黄就OK。