昨天突然想吃烧烤了,没有烧烤架,临时决定用烤箱烤
212.0 卡
12.0 克
38.0 克
69.0 克
6.0 克
3.0 克
903.0 毫克
C,A
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
豆腐,土豆,莲藕,分别切片,用一个小碗把盐,生抽,食用油,大蒜末,生抽调匀
香葱切末,香菜切细备用
烤箱铺上锡箔纸,我怕破了,用了双层的,先用油刷均匀的刷一层油,再把切好的蔬菜摆上去
把调好的酱料均匀的刷在蔬菜上面,撒上孜然粉和辣椒粉,烤箱220°先烤6分钟
取出,翻面再刷一层酱料,撒上孜然粉和辣椒粉,继续烤6分钟
撒上白芝麻,葱花末或者香菜末,开吃