玉米面馒头
简单
4人份
这是一款粗细搭配的馒头，适当吃些粗粮对身体是很有好处的。
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食材清单
其他
- 150克玉米面
- 250克水准备
- 350克面粉
- 5克酵母
调味料
- 5克白糖
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
145.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
