胡萝卜苹果柠檬汁
简单
4人份
果蔬汁现在是越来越受欢迎啦！因为人们越来越崇尚健康饮食，原汁原味、无添加等，这些理念逐渐改变着人们对饮食的需求，人们不再单一的追求口味上的满足，最在意的就是如何健康的吃？如何吃会更健康？ 现在各大知名品牌饮品店，也在不断的推出各种健康饮品，但是价格都不菲，要是经常喝就有点承受不起，毕竟普通老百姓还是多，而且饮品门店为了出杯率高，有些原料会提前准备，新鲜度会有所降低，再有就是饮品店会用到一些调味糖浆，既然要健康我反正是对调味糖浆、调味果泥之类的有抵触心理，不愿意接受这些调味品，毕竟这些调味品为了保质期长，会添加一些大家都清楚的东西，再加上我什么都喜欢自己做，大不了自己做的无添加的就是保质期短一些，但是我可以一次少做一点，吃完了再做，这样绝对保障饮食安全，而且自己对家人的身体情况是十分了解的，做什么、添加什么、不添加什么都十分清楚，所以自己做的好处就是吃着健康、安全、放心。 天气逐渐转暖了，各种果蔬开始大量上市，这个季节喝一些常温的果蔬汁是再合适不过的了，所以趁着这个好时节，每天给自己和家人做几杯好喝营养的果蔬汁，真是让人爱不释手，关键是果蔬汁颜值还非常高。最近我爱人又再健身，所以每次健身后喝一杯果蔬汁，还真是补充身体所需的好饮品呀！ 自己做还有一个最大的好处，就是便宜！外面买好几十元一杯的饮品在家做最多几元钱，而且几元钱的成本，一次出杯量最少是两杯，所以这么好的饮品，我们赶紧自己在家做起来吧！
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 400毫升纯净水
- 半个柠檬
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
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烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
