银耳雪梨莲子汤
简单
4人份
一人食 晚餐 适合秋天
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1颗红枣1
- 3朵银耳
- 5粒枸杞
- 5颗莲子
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
