牛油果香蕉思慕雪
简单
4人份
思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食，主要成分就是水果和奶制品，富含多种营养成分，是轻食女性们极好的代餐食品哦！做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉，搅打出来特别清甜，又浓稠丝滑，一杯下肚，美味又果腹！
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食材清单
其他
- 1-2汤匙麦片
- 1个牛油果
- 1个芒果
- 1根香蕉
- 2-3颗草莓
- 250ml牛奶
营养成分
热量
270.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
