速食主义：寿司
简单
4人份
宝贝说：妈妈，这个怎么这么好吃吖。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 数只活虾
- 数片海苔
- 数量肉松
调味品
- 2勺寿司醋
调味料
- 1瓶沙拉酱
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先准备好卷寿司的席子.保鲜膜
2
2.饭煮熟（可用糯米或者正常的米饭）
3
3.将胡萝卜、黄瓜、切条。（胡萝卜切好后白水灼熟。
4
4.将保鲜膜放在席子上，再放上海苔，平铺米饭，再放入黄瓜胡萝卜鸡蛋条肉松卷起来即可。
