银耳马蹄羹
简单
4人份
在叮咚上买了一盒马蹄，吃了一个真甜。不过大冬天吃马蹄未免有些寒凉呢，就寻思怎么吃，随后翻出银耳、红枣、枸杞，噢，再加一块姜吧！ 吃了暖暖的，满足了胃又不亏待身体～
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 15-18个马蹄
- 15粒枸杞
- 2颗，去核红枣
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
