平菇炒鸡蛋

简单 4人份

自己买的菌棒连续喷水2周后,长出了萌萌哒蘑菇,今天我把它做成了美味

平菇炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1根蒜苗
  • 300克平菇
  • 5克食用油
  • 少许生抽、盐、淀粉、芝麻油
蔬菜
  • 3棵菠菜

营养成分

热量

502.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

768.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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