蜜汁蒜蓉超好吃烤鸡翅（微波炉）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一些蒜
- 几个鸡翅
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许耗油
- 少许胡椒粉
- 少许蜂蜜
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
👀腌制鸡翅
2
将鸡翅洗干净划几刀放入碗中
3
加入少许盐，胡椒，料酒，生抽，耗油腌制至少半小时
4
🆒制作蜜汁蒜蓉酱
5
在一个小碗中加入一勺蜂蜜，加入一小勺热水化开（水千万别给多了！），加入少许糖，生抽，耗油，加入蒜蓉（多少看你口味），搅拌
6
💫开始制作
7
将腌制的鸡翅放入烤盘中放入微波炉微波烧烤功能3分钟，翻面3分钟
8
拿出正反面刷上蜜汁蒜蓉酱，继续8分钟
9
拿出撒上白芝麻2分钟
10
完成🙆
