什锦蔬菜鸡蛋杯
简单
4人份
适合一岁以上的宝宝【什锦蔬菜鸡蛋杯】，无论什么食材的鸡蛋杯味道都是一级棒，搭配各类蔬菜，专治挑食宝宝，简单易做上手快。
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食材清单
其他
- 一小个西红柿
- 一小段胡萝卜
- 个鸡蛋
- 适量奶酪
蔬菜
- 一小段黄瓜
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
蔬菜切丁
3
胡萝卜黄瓜断生，煮或者蒸都可以，鸡蛋打散
4
准备蛋糕杯，依次放蔬菜，鸡蛋，奶酪
5
烤箱预热，200度20分钟，或者190度30分钟，根据烤箱而定，主要看鸡蛋是不是凝固
6
成功，很香
