香烤豆腐【减脂期换个口味】
简单
4人份
减脂期换一换豆腐的做法，不想一直煮着吃
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 少许孜然
蔬菜类
- 适量葱花
调味品
- 少许椒盐
营养成分
热量
204.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱200度预热，准备好烤盘和所有食材
2
豆腐切片，烤盘底略抹一层油
3
码上豆腐，撒上适量椒盐和孜然，喜欢吃辣的朋友也可以加辣椒面
4
烤箱200度烤15分钟，喜欢口感老一些可适当加一点时间
5
撒上做作的葱花，扔回烤箱再来1分钟
6
出炉
