香蕉芝士飞饼
简单
4人份
想吃印度飞饼了，撸起袖子自己弄，顺便给小宝尝尝，香蕉口味的不用放糖。水可以再这个基础上再多放5-10克，跟据自己口味喜软喜硬调整，水多点就软。
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食材清单
其他
- 150克小麦粉
- 2根香蕉
- 2片芝士
- 75-85克沸水
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加入刚烧开的沸水，用筷子搅拌，凉一点后手揉成团，盖保鲜膜放入冰箱冷藏二小时
2
面团分四份，面板加几滴油将小面团擀的越薄越好，可以尝试飞一下，反正我是不行
3
放入香蕉和芝士碎
4
叠成小信封状，这是正、反面
5
平底锅倒入少许油
6
煎至表面金黄色，饼里鼓起就可以了，好后闭火盖盖闷一下，也能让饼皮软一些，想吃脆的可省略
7
放晾切块，拉丝的飞饼味道不错👍
