懒人早饭·牛奶鸡蛋玉米饼
简单
4人份
10分钟搞定的懒人早饭
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 一个鸡蛋
- 少量黄油
乳制品
- 随意牛奶
调味品
- 随意白糖
谷物
- 随意面粉
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一些面粉放入碗中，倒入牛奶，加点水，打入鸡蛋，放糖，可以加些炼乳。搅拌搅拌搅拌，搅成面糊（如果觉得稀可以多加点面粉，觉得稠了就加些牛奶或水）倒入超市买的罐头玉米，再搅和一下。
2
锅中放黄油（感觉黄油会更香，其他油也OK），融化后倒入面糊，两面煎至一点点焦黄就阔以啦～
3
最后可以配一些果酱（我用的树莓酱是自己熬的，之前买的树莓实在太酸下不了口于是加了糖熬成了酱，也很简单，配着吃还不错）
