孤独的狂欢-韩国部队火锅

简单 4人份

“我不仅给你剪头发,还给你做饭,还逗你笑。我们没有彼此的话我们都活不下去,我们好像来到了孤独之岛……”。 《孝利家的民宿》第二季,孝利和尚顺在岛上享受着孤独,在允儿来到民宿当员工后,煮火锅和烧酒给她当晚餐。 在多年的单身日子里,呷哺呷哺曾是唯一的选择,因为除此之外一个人吃火锅真的比一个人看电影还要奇怪。 后来两个人了,在厨艺还很有限的时候,有一次煮了“部队火锅”给他吃,俩人竟然吃得很开怀! 现在是一大家人了,夏日傍晚,还请了朋友来家里一起晚餐,我又端出了“部队火锅”。朋友还单着,他说,“这个火锅简直太适合我这种单身的人了,煮一锅能吃一天!” 孤独并不可耻,孤独是一个人的狂欢。 寂寞可以找人排解,孤独却不需要解药。结了婚的两个人,如果仍然能很安然地待在自己的孤独中,其实是很幸运的事。

孤独的狂欢-韩国部队火锅
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1包辛拉面
  • 2片芝士片
  • 基础必备:
  • 火锅食材:
  • 适量午餐肉/牛丸(肉类)
  • 适量土豆(根茎类)
  • 适量料酒
  • 适量生菜(蔬菜类)
  • 适量豆瓣酱/韩国辣酱
  • 适量豆腐皮(豆腐类)
  • 适量金针菇(菇类)
  • 适量黑胡椒
  • 锅底调料:
蔬菜
  • 一根大葱
蔬菜类
  • 半个洋葱
  • 适量泡菜
调味料
  • 适量糖
  • 适量酱油

营养成分

热量

472.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

732.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

部队火锅的灵魂是:辛拉面和泡菜。有了这两样,其它真的可以随意。

2

各种涮菜处理成喜欢的大小,没有必须要放的食材。如果想有比较韩国的感觉,可以放点年糕、午餐肉之类。

3

调酱汁:辛拉面调料包、韩国辣酱(我家没有辣酱,6月香豆瓣酱了解一下)、酱油、糖、料酒、现磨黑胡椒,一起放入碗中搅拌。

4

因为四个人吃,我用了两包辛拉面的调料,酱油两勺(日常吃饭用的勺),其它配料基本一样一勺。

5

比例不是很重要,吃起来的时候,如果觉得淡,还可以再加入调味品。

6

锅底铺好洋葱、大葱、辣白菜。辣白菜可以多放一些,煮出来很好吃。

7

铺上各种食材。

8

放辛拉面,上面放一片芝士。

9

锅中加水,没过食材即可,不需要没过拉面,。辛拉面很耐煮,锅中的蒸汽就够了,基本上面熟了就可以开吃了。

10

如果想再加个蛋,等开锅了,把一个鸡蛋打在芝士上即可。

11

芝士都煮化了,一整锅泛着辣白菜鲜香的部队火锅可以开吃了!汤汁配一小碗白饭也很美。

12

吃到微微出汗,来一杯桃子苏打水,舒坦!

13

(桃子苏打水的做法,参考我的相关食谱)

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