象拔蚌粥
简单
4人份
好几天就想吃啦，今个就满足了自个的口舌之欲～好食材加认真的操作态度，结果当然美美哒……象鼻子我做的刺身，中间断爆炒，里面的部分煲的汤
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食材清单
其他
- 1只象拔蚌
- 30克米
- 500克水
- 6只斑节虾
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
608.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
