杂果清补凉
简单
4人份
因为我老婆和女儿爱吃，所以分享给大家试试
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食材清单
其他
- ¼个西瓜
- 一勺半布丁
- 一勺双皮奶
- 一勺椰果
- 一点点花生碎
- 两勺黑凉粉
- 半个白（红）色火龙果
- 适量椰奶
- 适量珍珠
- 适量红豆
- 适量芋圆
- 适量西米
水果
- 半个芒果
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将黑凉粉，双皮奶以及布丁放进碗里
2
然后将水果放在表面
3
再将西米，珍珠，芋圆，红豆，椰果依次放在表面
4
最后放入椰奶，撒上花生碎就完成了
5
成品
