酸奶奶酪
简单
4人份
生了老二，没太多时间，所以做这个挺省事的。超市里卖的一是担心添加剂，二是基本都有盐，所以就自己做了
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食材清单
其他
- 1升牛奶
- 一个深点的杯子
- 一个酸奶机
- 一块纱布
- 一袋酸奶菌粉
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶放纱布里
2
捆好用根筷子吊起来，就这样放冰箱里沥出乳清，中途可以去挤两下，越干越好。摆24小时
3
分成小块，用锡箔纸包起来放冰箱里保存。
