韩方老鸭汤
简单
4人份
冬天身体不舒服时必备。。。
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食材清单
其他
- 1卤肉包(去鸭味)
- 1根人参
- 一把枸杞
- 六颗大枣
- 十个银杏
- 十片黄芪
- 随意栗子
肉类
- 半只鸭子
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
282.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炖鸭子主料单放好一盘，以便后面使用
2
卤肉包煮沸去鸭子味道
3
煮沸中、、、、
4
捞出'过凉水洗净'紧肉'
5
放入一号准备的材料'高压锅20分钟。如果没有高压锅，普通锅炖需要一个半到两个钟头左右。
6
时间到后，再加入胡萝卜块和土豆块和两大勺芝麻碎在炖到土豆胡萝卜熟了就可以了。完成！
