辅食西红柿包菜蛋黄米糊
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺婴儿米粉
- 一片2.包包菜
- 半个1.西红柿
水果
- 少许核桃油
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.包包菜洗干净随意切开水里煮一下，西红柿烫一下去皮切块，鸡蛋煮熟留蛋黄
2
2.锅里刷一点油（我用的自己榨的花生油）加入番茄和煮好的包包菜，加点点水西红柿熟了即可，留一点汤汁
3
3.煮好的蔬菜加熟蛋黄打泥，加入米粉核桃油，完美，营养美美的！
