雪耳莲子百合羹
简单
4人份
滋阴润燥好甜羹，美容养颜佳品。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1200g水
- 20g干银耳
- 30g冰糖
- 30g干百合
- 50g干莲子
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
