客家酿豆腐
简单
4人份
豆腐，大家都知道含有丰富的营养。但很多人无法忍受那种豆腥气味。说实话，我也很不喜欢。直到有一天，在一家粤菜饭馆吃到了客家酿豆腐。瞬间让我爱上了豆腐的味道。所以，今天跟大家分享一下既营养又美味的客家酿豆腐。
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食材清单
其他
- 50克猪肉馅
- 一只鸡蛋
- 一大块北豆腐
- 若干蒜末
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量花生油
- 适量蒜苗碎
- 适量蚝油
- 适量鸡精
蔬菜
- 若干姜末
蔬菜类
- 若干葱花
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
